エクササイズ

エクササイズ

ほうれい線を消す2つのエクササイズ、ベロ回し体操とベロスイング体操の効果的なやり方

筋肉の衰えや肌のハリの低下、顔のたるみなどの原因が重なってできるほうれい線。 ほうれい線はくっきりと深く刻み込まれてしまったら自力では消すことができなくなりますが、でき始めたばかりの薄っすらとしたほうれい線なら努力次第で消すことだって不可能...
エクササイズ

ほうれい線を消すおすすめグッズ!顔のたるみを解消してリフトアップ!

ほうれい線はエイジングの分かりやすいサイン。 どんなに流行のメイクやファッションに身を包んでも、ほうれい線があるだけでエイジングが進んでいる印象をもたれてしまいます。 ほうれい線ができる原因はいくつかありますが、顔のたるみによってできるほう...
エクササイズ

ほうれい線の原因は顔のコリ!?マッサージでコリをほぐせば美顔器いらず!

鼻から口もとにかけて刻み込まれるシワと言えば“ほうれい線”。 ほうれい線があるだけで一気に老けて見えてしまうので、薄っすらとでもその兆候が表れてきたら本当に嫌ですよね・・・ でも、ほうれい線の原因を知ってくっきり線になる前に対策を行えば、消...
エクササイズ

肌のくすみを改善したい!顔筋を動かしてくすみを解消する方法

疲れが溜まってきたり、冷えて血流が悪くなってきたりすると、どうしても気になってくるのが“肌のくすみ”。 肌のくすみを改善するためにいろいろな方法を試してみたけれど、なかなか改善しなくて悩んでいる・・・ そんな人は多いようで、情報番組や女性誌...
エクササイズ

顔ヨガ講師の間々田佳子さん直伝!顔ヨガの効果とやり方動画まとめ

顔の筋肉、いわゆる顔筋を意識して動かし、体中を活性化させる“顔ヨガ”。 顔筋は60ほどありますが、そのほとんどは意識的に動かそうとしない限り凝り固まったままなんだそう。 朝に顔ヨガを行えばその日は1日中イキイキとした表情で過ごすことができ、...