蓮子
女性らしい柔らかな肌の質感と色気のあるツヤ肌で、思わず抱きしめたくなる憧れボディの持ち主と言えば、やっぱり柿崎恵さん。
ビューティライフスタイリストとして活躍されている柿崎恵さんの書籍はどれも大人気ですよね。
今回は、柿崎恵さんのツヤ肌ボディに焦点を合わせて、作り方のポイントをまとめてみたいと思います。
おすすめコスメには最近大きな注目を集めているあの水光ボリューマーも！
ぜひ参考にして、あなたも色香あふれるうっとりボディになりましょう。
目次
神崎恵さん流ツヤ肌ボディの作り方！３ステップ
神崎恵さんがツヤ肌ボディを作るために大切にしていることは、ボディラインよりも質感だそう。
「柔らかそう」とか「しっとりしてそう」など、触れたときの感触を妄想させるような質感になるように心がけてボディケアを行っているそうです。
そしてその質感を作り出してくれるのがツヤ肌。
ツヤ肌は、女性特有の丸みや曲線を強調し、より柔らかくしっとりとした質感に導いてくれる効果があります。
神崎恵さん流ツヤ肌ボディの作り方は実はとってもシンプル。
神崎恵さんも何か特別なことをしているわけではなく、普段から少しずつ意識するだけでツヤ肌ボディは作れるとのこと。
- バスタイム
- 静脈マッサージ
- ツヤ肌コスメ
以上の３ステップで神崎恵さん流ツヤ肌ボディは完成です！
では、ひとつひとつ順番に見ていきましょう。
バスタイムで内側から発光するツヤ肌に
まずは、ツヤ肌の大敵である肌の乾燥を撃退することから！
現代女性はとにかくストレスをためがち。
ストレスがたまると体のいろいろな部分が凝り固まって巡りが悪くなります。
そうなると肌は乾燥しやすくなってツヤ肌とは真逆の乾燥肌に・・・
また、ストレスを感じると男性ホルモンが優位に立って男っぽい体になってしまう場合も。
内側から発光するようなツヤ肌ボディを作るためには、バスタイムを見直すことから始めましょう。
お風呂で体を温めて巡りを良くすると、ストレス解消につながります。
神崎恵さん流バスタイムの過ごし方
①半身浴ではなく全身浴をする
半身浴はお湯につかっていない部分が冷えてしまうので、神崎恵さんは全身浴派だそう。
全身を温めることで体と頭がほぐれ、リラックス効果が高まることで質の良い眠りにもつながります。
②湯船に入る前にシャワーで温める
いきなり湯船に入るのではなく、首の付け根、デコルテ、わき、ひじの内側、おなか、腰、脚の付け根、ひざの裏、足首を５分程度シャワーで温めておくと、体が早く温まるんだとか。
③キャンドルを灯して癒しの雰囲気を作る
神崎恵さんにとってバスタイムは大切な癒しの時間。
蛍光灯の明かりではなく、温かみのあるキャンドルを灯すのが日課だそう。
ゆらゆら揺れるキャンドルの炎には癒し効果があるので、バスタイムが特別な癒しの空間に変わります。
④体は手で優しく洗う
体を洗うときは基本的に手で、背中など届かないところはシルクやマイクロファイバーのタオルで洗うのが柿崎恵さん流。
週に１～２回はスクラブで角質をオフし、肌の生まれ変わりを促進するとさらにツヤ肌に。
⑤タオルで拭く前にボディオイルを塗る
体を拭く前、水分が肌に残っている状態でボディオイルをなじませることで、水分と油分がしっかり入り込んだ潤いのあるツヤ肌になります。
もちもちっと吸いつくような質感の肌に。
神崎恵さんおすすめのバスアイテム
【バスソルト】サンタ・マリア・ノヴェッラ
⇒サンタ・マリア・ノヴェッラ銀座 バスソルト ザクロ 500ｇ ￥7,000
【バスソルト】SHIGETA
⇒SHIGETA グリーンブルーム バスソルト 285ｇ ￥2,700
【シャワーバス】ローラ メルシエ
⇒ローラ メルシエ シャワーバス フィグ 300ｇ ￥4,000
【シュガースクラブ】ジョヴァンニ
⇒コスメキッチン ジョヴァンニ シュガー ボディスクラブ 260ｇ ￥2,600
神崎恵さんおすすめのボディクリーム＆ボディオイル
【ボディオイル】カリタ
⇒ロレアル プロフェッショナル カリタ14 100ml ￥10,000
【ボディオイル】RMK
【ボディクリーム】キッカ
⇒カネボウ化粧品 キッカ ビューティグロウ ボディクリーム ロージーオーラ 200ｇ ￥5,500
【ボディローション】EO
⇒アリエルトレーディング EO ボディローション 236ml ￥2,000
むくみを流して美しいデコルテを手に入れる静脈マッサージ
ツヤ肌ボディを妄想させるのにぴったりの場所と言えば、首からデコルテ。
デコルテをキレイに見せることができれば、ツヤ肌ボディを印象づけることができます！
ポイントは顔と首の境目をしっかり作ること。
リンパよりも水分を多く含んでいる静脈を流すマッサージを行うことで、顔と首の境目がハッキリして美しいデコルテになります。
静脈マッサージを行うときは、デコルテだけでなく頭や肩甲骨も一緒にマッサージするのが鉄則。
頭皮からデコルテまで皮膚はつながっているので、上から順にほぐしていくことでスッキリ感がUPします。
神崎恵さん流静脈マッサージの方法
神崎恵さんがツヤ肌ボディをキープするために行っている静脈マッサージは、次の３ステップ。
- 頭皮マッサージ
- デコルテマッサージ
- 肩甲骨マッサージ
頭皮→デコルテ→肩甲骨の順番に丁寧にほぐして、むくみをすっきり流しましょう！
頭皮マッサージ
静脈マッサージは頭皮からスタート！
頭をほぐすことで顔全体のむくみやくすみが取れ、フェイスラインがすっきりするので小顔効果も。
頭皮マッサージを行うときは、曲げた指の関節を使います。
- 生え際の中央に指の第２関節を当て、ぐりぐり回しながら気持ちいいと感じるまで押します。
- 中央からサイドのほうに向かって、痛気持ちいいと感じる力でこめかみから耳の上まで指の第２関節を滑らせていきます。
- 耳の後ろを通って耳の下までしっかり刺激していきます。
老廃物がたまりやすい部分なので、念入りに行います。 - 耳の下から鎖骨に向かって、老廃物を流すイメージでデコルテまで指を滑らせます。
デコルテマッサージ
つぎはデコルテのマッサージ。
親指の腹全体を使って、顔と首の境目をしっかり作りながら水分や老廃物を流していきます。
さらに鎖骨がくっきり際立つのを意識しながら骨の上下を流していきましょう。
- 輪郭を浮き立たせるように意識しながら、親指の腹全体を使って顎先から耳下まで流します。（10回を目安に）
- 親指以外の４本の指の腹で、耳下から肩先に向かってすーっと押し流します。（10回を目安に）
- 鎖骨の下側にたまった老廃物を流すイメージで、親指の腹全体で胸元から肩先まで押し流します。（10回を目安に）
- 鎖骨の上側に親指を移動し、鎖骨の溝に沿って肩先まで押し流します。（10回を目安に）
肩甲骨マッサージ
最後は肩甲骨のマッサージです。
肩甲骨の周りが固くなっていると、腕が太くなったりバストも垂れがちになってしまいます。
肩甲骨の周りをしっかりほぐすことで、後ろ姿だけでなく正面から見たボディラインも整ってきます。
- 脇の下から背中のほうに手を回して、肩甲骨の周りを指の腹全体でぐりぐり回しながらほぐします。
- 肩甲骨の周りがほぐれて温まってきたら、肩のほうから胸元に向かって押し流します。
神崎恵さんおすすめの首＆デコルテ用アイテム
【首～バスト用オイル】THREE
⇒THREE コンセントレート トリートメントオイル 30ml ￥8,500
【首、ボディ用クリーム】カバーマーク
⇒カバーマーク ボディケア モイスチュアリッチ クリーム 150ｇ ￥5,000
【首、デコルテ用クリーム】ヘレナ ルビンスタイン
⇒ヘレナ ルビンスタイン リプラスティ R.C. ハンド ネック＆デコルテ クリーム SPF15 75.3ｇ ￥12,000
【首用クリーム】コスメデコルテ AQ MW
⇒コスメデコルテ AQ MW ネック リニュー クリーム 50ｇ ￥8,000
ツヤ感をUPさせるツヤ肌コスメ
「もっとツヤ感がほしい！」そんなときに頼りになるのはやっぱりツヤ肌コスメ。
ジュワッと肌に溶け込んでツヤ感をUPさせるツヤ肌コスメの力を借りれば、神崎恵さんのような色香漂うツヤ肌ボディに近づけます！
ツヤ肌コスメを選ぶときは、人工的なラメが入ったものや肌の色と異なるもの、粉っぽいものは避けて。
肌に溶け込むようになじんで繊細に輝くものを選ぶようにするのがポイントです。
ツヤ肌コスメを塗る位置は鎖骨や肩先など、角になっている部分。
しっかりなじませることで内側から発光しているかのようなツヤが出ます。
神崎恵さんおすすめのツヤ肌コスメ
【しっとりボディクリーム】ニベア
⇒ニベア花王 ニベア スキンミルク しっとり 200ｇ ￥570
【グロウスティック】ルナソル
⇒カネボウ化粧品 ルナソル グロウイングデイスティック ￥3,000
【マルチハイライター】rms
【化粧下地】エチュードハウス
⇒エチュードハウス ニンフオーラボリューマー 3 25ml ￥1,800
ツヤ肌コスメのエチュードハウス ニンフオーラボリューマーは、美のカリスマIKKOさんも水光肌を作るために活用している化粧下地。
⇒IKKOさん流艶肌水光メイクの化粧品は？水光ボリューマーとストロボクリームで韓国女優肌に！
簡単にツヤ肌を演出してくれるので、上手に活用したいものですね！
ぜひあなたも神崎恵さんのような色気たっぷりのツヤ肌ボディを目指してみて。
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