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妊活中なのにお酒をやめられない!飲んでしまった場合のリスクは?

妊活中なのにお酒をやめられない!飲んでしまった場合のリスクは?

妊活中のお酒をやめられない女性は少なくないといいます。「まだ妊娠していないから少しくらい飲んでも大丈夫だろう」「妊娠が分かってから飲むのをやめれば大丈夫だろう」と考えている女性も多いようです。

妊娠中のお酒が赤ちゃんに良くないことは誰もが知っていることですが、妊活中のお酒はどうなのでしょうか?妊娠の成立や未来の赤ちゃんに対して何か良くない影響があるのでしょうか?妊活中の女性なら誰でも一度は気になったことがあると思います。

この記事では、妊活中にお酒を飲むリスクを徹底解説!お酒を飲んでしまった後に妊娠に気づいた場合の対処法や、妊活中のお酒をやめられない女性に向けておすすめの対策法もご紹介します。

妊娠中のお酒が赤ちゃんに与える影響は?

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妊娠した後にお酒を飲むのはNGですが、そもそもどうしてお酒が赤ちゃんに良くないのかご存じですか?まずは、妊娠中のお酒が赤ちゃんに与える影響から確認していきましょう。

胎児奇形の可能性

お酒には、胎児奇形を引き起こす可能性があるアルコールやアルデヒドが含まれています。これらの成分が胎盤を通過して赤ちゃんに流れてしまうことで、以下の胎児奇形が生じる可能性があります。

  • 特異顔貌や小頭症などの頭蓋顔面奇形
  • 心奇形や関節異常などのさまざまな奇形

とくに、さまざまな器官が形成される妊娠初期にお酒を飲んだ場合、これらのリスクが高くなるようです。
参考:http://www.jaog.or.jp/sep2012/JAPANESE/jigyo/SENTEN/kouhou/insyu.htm

胎児性アルコール・スペクトラム障害の可能性

妊娠中にお酒を飲むと、胎児奇形のほかには以下のような障害のリスクがあると言われています。

  • 子宮内胎児発育遅延や成長障害
  • 精神遅滞や多動症などの中枢神経障害

妊娠中期や妊娠後期にお酒を飲んだ場合に、これらの障害のリスクが高まるとされています。そのほか、ADHDや成人後の依存症リスクが高くなるなど、精神的な問題が後から明らかになる可能性も指摘されているようです。

これらの障害は、広い範囲でアルコールの影響が見られることから胎児性アルコール・スペクトラム障害と呼ばれています。
参考:https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/alcohol/a-01-015.html

妊活中にお酒を飲んだ場合のリスクは?

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妊娠中にお酒を飲むリスクは明らかですが、まだ妊娠していない妊活中にお酒を飲んだ場合はどのようなリスクがあるのでしょうか?

妊娠に気づいたときに不安になる

妊娠中のお酒が赤ちゃんに悪影響を及ぼす可能性があるということが分かっているため、お酒を飲んでしまった後に妊娠に気づいた場合、不安になってしまいます。

妊娠できても、赤ちゃんにお酒の影響が出てしまうのではないかという心配が付きまとうようになってしまうでしょう。

卵子の老化につながる

お酒を飲むと肝臓でアルコールが分解されますが、そのときに大量に発生するのが活性酸素です。この活性酸素は体の細胞をサビつかせることで知られている厄介なもの。お酒を飲んで活性酸素が増えると、卵子が酸化し、老化してしまいます。

活性酸素を減らして卵子の老化を防ぐために、抗酸化作用のある食べ物をとるように心がけている妊活女性も多いのではないでしょうか。妊活中にお酒を飲むことは、これらの行動とは真逆の行動だと言えるのです。

参考:https://lavie-co.jp/staffblog/2017-11-10/2077/

妊娠の確率が低下する

「お酒を全く飲まない女性と比べて、週に14杯以上お酒を飲む女性の妊娠率は18%低下する」という研究結果がデンマークの大学によって報告されました。これは「妊活中にお酒をたくさん飲む女性は妊娠しづらい」ということを示しています。

「妊娠初期の段階では受精卵が不安定なため、妊娠しやすい排卵期にお酒を飲むことは控えたほうがいい」というコメントも出されています。

参考:https://medical-tribune.co.jp/kenko100/articles/161006528814/

みんなの妊活ボイス
お酒が大好きで、前は毎晩晩酌してました。
妊活を今年から始めてお酒飲むのが怖くなってしまって。
お酒飲んだら妊娠しにくくなるんじゃないか、とか色々…

体外受精に悪影響を及ぼす可能性がある

お酒が体外受精の治療結果に悪影響を及ぼすという研究結果があります。妊活中の女性がアルコールを摂取すると、卵子回収率や妊娠率が低下し、流産のリスクが上昇すると報告されています。また、アルコールの摂取量が増えれば増えるほどリスクが高まるとされているようです。

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